kids lying on a glass land and smiling

Ny innsikt.
Varig forandring.

Ro, klarhet og nærvær – for deg som vil leve med mer oppmerksomhet i hverdagen.

BEGYNN HER

Incense smoking on a table of stone

Ny innsikt.
Varig forandring.

Ro, klarhet og nærvær – for deg som vil leve med mer oppmerksomhet i hverdagen.

BEGYNN HER

Mindfulness i praksis

Kensho kombinerer et strukturert kurs med nøye utvalgte produkter. To innganger til det samme: et liv med mer ro, klarhet og nærvær.

Kensho kombinerer et strukturert kurs med nøye utvalgte produkter. To innganger til det samme: et liv med mer ro, klarhet og nærvær.

4-UKERS NETTKURS

4-UKERS NETTKURS

4-UKERS NETTKURS

Skap rom for det som betyr noe

Skap rom for det som betyr noe

  • Lær å roe ned tankene – selv på travle dager

  • Øvelser du kan gjøre hvor som helst, når som helst

  • Gradvis fordypning over fire uker

  • Lydfiler, video og tekst – tilpasset din rytme

  • Lær å roe ned tankene – selv på travle dager

  • Øvelser du kan gjøre hvor som helst, når som helst

  • Gradvis fordypning over fire uker

  • Lydfiler, video og tekst – tilpasset din rytme

Eget tempo

Eget tempo

|

4 uker

4 uker

|

56 leksjoner

56 leksjoner

Kr 2 990

Kr 2 990

Les mer om kurset

Ro er noe av det mest verdifulle vi har

Lær å senke tempoet. Finn tilbake til oppmerksomheten. Små endringer kan skape store forskjeller – både for deg selv og menneskene rundt deg.

Kensho nettbutikk

+

Opplev autentisk japansk røkelse av høyeste kvalitet.

Japansk røkelse

Opplev autentisk japansk røkelse av høyeste kvalitet.

Japansk røkelse

+

Mala-kjede i vakker sandeltre, perfekt for meditasjon og mindfulness.

Mala - meditasjonskjede

Mala-kjede i vakker sandeltre, perfekt for meditasjon og mindfulness.

Mala - meditasjonskjede

+

Sardonyx er en halvedelstein kjent for sine varme, røde og brune toner.

Sardonyx-stein

Sardonyx er en halvedelstein kjent for sine varme, røde og brune toner.

Sardonyx-stein

+

Meditasjonspute er designet for å gi optimal komfort under meditasjon.

Zafu meditasjonspute

Meditasjonspute er designet for å gi optimal komfort under meditasjon.

Zafu meditasjonspute

Mindful mandag

Et inspirerende nyhetsbrev med nærvær.
Én gang i måneden.